Avant une rando à la journée : la check ultra simple (sac léger, eau, couches, sécurité)
En 5 minutes, tu as le minimum fiable. Pas besoin d’une liste de 40 items ni de passer une heure à fouiller ton armoire de randonnée. La méthode est simple : une base fixe qui ne change jamais, et 3 curseurs à ajuster selon la météo, la durée et l’isolement. Résultat : un sac léger,…




